Open je Hart!

Wil je meer zelfzorg toepassen maar weet je niet hoe?
Mag er wat zachtheid toegevoegd worden aan jouw blik naar jezelf?
Wie zorgt er voor jou?

Zorgen voor een ander is je tweede natuur. Professioneel of als mantelzorger, steeds maar ben je in de weer voor anderen. Dankbaar, nodig en mooi werk. Maar wie zorgt er voor jou??

Open je hart, zorg voor jezelf, wandel met ons mee!

Wandel met ons mee op een rustige mindful walk om even te ontspannen en op te laden. We doen een meditatie/ visualisatie en je krijgt inzicht over jezelf.

Wat levert het wandelen je op?

Het levert je naast een moment van ontspanning en opladen op dat je herkenning zult vinden bij gelijkgestemden. En het levert je inzichten op en tips over wat je (nog meer) voor jezelf kunt doen. Op een zachte manier. Voor jezelf zorgen als basis.

Combinatie Krachtig Jezelf! en Natuurcoaching

Kim is Holistisch therapeut en reiki-master in haar eigen praktijk: Krachtig jezelf! Zij heeft zelf een achtergrond als zorgmedewerker waardoor ze als geen ander weet hoe het is om altijd maar te zorgen voor een ander en jezelf weg te cijferen. Ze leerde steeds beter naar zichzelf luisteren en volgt nu haar eigen pad.

Zelf ben ik ondernemer en natuurcoach voor (ondernemende) vrouwen en ervaringsdeskundige met mantelzorg. Nadat mijn moeder jarenlang regelmatig naar Breda kwam om het opgroeien van haar kleinzoons van dichtbij mee te maken kreeg ze zelf de diagnose Alzheimer en draaiden de rollen om. Ineens ging ik wekelijks naar Nieuwegein om voor haar te zorgen. Langzaamaan werd dat steeds iets meer en het leek voor mij een marathon zonder eind. Na haar overlijden in 2023 ging dat nog even door en het duurde lang voor ik mezelf en de rust terug had gevonden.

Kim en ik hebben elkaar leren kennen tijdens een bijeenkomst van 'Bredames': een netwerk van Betekenisvolle Onderneemsters in Breda en we hebben genoeg raakvlakken om elkaar te inspireren.

Praktische info - Open je Hart!

Investering: 15, - per deelname

Aanmelden:

Sandra, Natuurcoach: info@zeeuwseknoopbv.nl of 06-29404044

Kim, Holistisch Therapeut/ Reiki-master: krachtigjezelf@gmail.com

Kijk in mijn agenda voor 2026 voor meer activiteiten of neem contact op met mij via 06-29404044 om kennis te maken.